🐴 Mal De Dos Osteopathe Ou Chiropracteur

Lesformations peuvent être réalisées à temps plein, à temps partiel, ou à l’université.Ils utilisent le plus souvent des techniques de massage, mais ils peuvent aussi utiliser des techniques moins douces.En moyenne, on estime que la plupart des bonnes écoles dispensent entre 4 200 et 5 000 heures de formation.Doctorat de premier cycle en chiropratique, Repertoire des programmes d CarolineLambert : Le chiropracteur traite tout ce qui va être cervicalgie, sciatique du bras, maux de tête, vertiges, problèmes de mâchoire, de trapèzes et de dos.Une mauvaise posture due à une position assise ou au Lechiropracteur est un spécialiste de la colonne vertebrale et pra conséquent du mal de dos. Il exerce la pratique de la chiropraxie. Ayant une formation de 6 ans reconnue à l'internationnal et encadrée par la loi, il détient une palette d'actions plus large à mener avec ses patients. La différence tient donc dans une ultra Letraitement chiropratique dépend de la pathologie, de l’âge et de l’ancienneté de la douleur. Pour une douleur qui dure depuis moins d’un mois, en moyenne 3 séances sont nécessaires pour libérer les articulations responsables du mal de dos. Si la douleur est installée depuis plus d’un mois, 4 à 6 séances peuvent être nécessaires. Par la suite, un entretien mensuel est Leschiropracteurs français ouvriront les portes de leurs cabinets du 13 au 18 octobre 2014 pour proposer un dépistage gratuit des troubles de la colonne vertébrale. A partir de la rentrée de septembre 2014, la carte de France avec tous les chiropracteurs les plus proches de chez vous (avec les coordonnées) qui participent à la semaine de dépistage sera Consulterl’ostéopathe ou le chiropracteur. Appliquer du chaud. Se faire masser. Bouger sur un gros ballon. Utiliser l’harpagophytum, une plante bienfaisante. Comment soigner un mal de dos persistant ? L’application de compresses chaudes ou froides est souvent efficace. Certaines personnes arrivent à soulager la douleur en prenant des antidouleurs ou des anti Unmal au dos, des douleurs à répétition le premier réflexe est souvent de prendre rendez-vous chez l’ostéopathe. Pourtant selon la douleur , un autre spécialiste pourra vous soulager. Le chiropracteur est en effet le seul professionnel non-médecin en France à être spécialisé dans la manipulation des cervicales. Lostéopathe ou le chiropracteur sont les deux premiers professionnels qui viennent à l'esprit pour soigner un mal de dos ou soulager des douleurs sciatiques. 14 août 2013. Contractures musculaires, raideurs, lombalgies, sciatiques, sont des. Rhumatologue, kiné, ostéopathe, chiropracteur : à qui confier son dos ? 17 juil. 2019. 6min de lecture Avec une espérance de vie qui ne cesse de croître, les chiropracteurs sont de plus en plus confrontés aux douleurs chroniques des seniors en demande d’autonomie et de confort de vie. Pour prévenir et Simililaritéset différences entre l’ostéopathe et le chiropracteur. Un chiroprateur et un ostéopathe travaillent avec le corps entier d’un patient. La vérité est que, bien que la chiropraxie et l’ostéopathie se ressemblent à bien des égards, ce sont des écoles de pensée historiquement indépendantes et leur approche du traitement des patients est parfois différente. 1. L PrenezRDV avec les Neurologue de Bordj El Bahri Alger Algérie. Vous trouverez toutes les informations sur les Neurologue de Bordj El Bahri Alger Algérie Malau dos. Ostéopathe contre chiropracteur. Médecine ostéopathique ; Chiropratique ; Champ d'exercice de la médecine ostéopathique ; Champ de pratique chiropratique ; Chiropracteur ou médecin ostéopathique ; Est-ce une urgence? Les différences entre les chiropraticiens et les médecins ostéopathes semblent subtiles lorsque les philosophies sont comparées. Les Douleurssoignées par la chiropractie : mal de dos, cervicales douloureuses ou torticoli, hernies discales, scoliose ou sciatique, colonne vertébrale . Cabinet Chiropratique de Brie-Comte-Robert - Chiropracteur 77 Seine et Marne. Gwenaëlle BILLOT - MSP du Trésor - 37 avenue du Général Leclerc - 77170 Brie-Comte-Robert - .07 . Accueil. La chiropratique. Consultation Lextrême prudence, quant au choix de son ostéopathe ou chiropracteur, est donc de rigueur. Peu importe le lieu où vous vous trouvez lorsque vous dites que vous avez mal au dos, vous aurez toujours quelqu’un qui vous indiquera l’adresse « du meilleur docteur ». A votre grand désespoir, vous constaterez très vite que le pire est très proche du meilleur, notamment dans Dansde nombreux cas, le patient peut même ne pas remarquer les différences entre les deux modes de traitement – ce qui peut expliquer pourquoi certaines personnes insistent sur le fait que l’ostéopathie est la seule chose qui guérit leur mal de dos, alors que d’autres disent la même chose pour la chiropratique. En travaillant ensemble, les deux professionnels peuvent passer xvyN9wf. L’ostéopathie une thérapie souveraine Exercice de réhabilitation de la colonne vertébrale Le “mal de dos” lombalgie, dorsalgie, cervicalgie est le cheval de bataille de nombreuses spécialités médicales ou paramédicales rhumatologues, vertébrothérapeutes, kinésithérapeutes. L’approche thérapeutique de ces affections par l’ostéopathie est différente par le concept et spécifique par les techniques utilisées. Différente, car l’ostéopathe considère dans la majorité des cas ce symptôme comme la conséquence d’une suite adaptative plus ou moins complexe. Par exemple, une douleur dorsale peut être liée à des maux d’estomac ou à une dysfonction de la vésicule biliaire. Spécifique, car l’ostéopathe utilise une gamme d’outils thérapeutiques allant de la manipulation vertébrale aux techniques viscérales et crâniennes. L’ostéopathie une thérapie pour tous les âges Chez l’enfant, la douleur de dos générée par le port d’un cartable trop lourd, par une chute, par une scoliose, n’est jamais à négliger. Chez la personne âgée, les douleurs ne sont pas une fatalité, même en cas d’arthrose ou d’ostéoporose. Des techniques douces et adaptées permettront de les soulager. Cette approche originale n’exclue en aucun cas les examens ni les bilans conventionnels, qui devront être préalablement effectués. L’ostéopathie une thérapie adaptée Le praticien, grâce au diagnostic ostéopathique spécifique peut déterminer les différentes origines de la douleur. Tenant compte de la globalité de chaque individu,il traite les structures impliquées dans l’apparition de cette souffrance. Par exemple, la contrainte mécanique exercée sur la zone lombaire est majorée ou provoquée par des facteurs locaux ou éloignés de la zone douloureuse et d’origines diverses colites fonctionnelles spasmodiques; tensions ligamentaires adbominales; cicatrices et adhérences viscérales; séquelles de chutes, accidents de voiture; entorses chevilles, genoux; traumatismes crâniens… Ainsi, il ne faudra pas s’étonner de consulter pour le bas du dos et d’être soulagé par la correction ostéopathique d’un pied ou d’un estomac. Nos habitudes gestuelles, nos obligations professionnelles, les stress du quotidien, l’ergonomie de notre mobilier, une mauvaise alimentation, sont autant de causes de douleurs vertébrales. J’ai mal au dos », j’en ai plein le dos », je suis bloqué du dos », ... Ce sont des expressions que l’on entend très souvent. Et pour cause, environ 8 personnes sur 10 ont mal au dos de manière régulière ou occasionnelle. Nos modes de vie actuels, le stress, la sédentarité, une mauvaise ergonomie… sont autant de facteurs qui viennent favoriser ce que l’on nomme aujourd’hui le mal du siècle ». TOUT SAVOIR SUR LE MAL DE DOS ET SON TRAITEMENT EN OSTEOPATHIE Mon dos, ma colonne vertébrale La colonne vertébrale constitue la partie centrale du squelette. Nous pouvons aussi dire qu’elle est la pièce maîtresse de notre charpente », alors il faut en prendre bien soin ! Mais, d’abord faisons un petit point d’anatomie. La colonne vertébrale se constitue d’un empilement de 33 vertèbres. Elles sont divisées en plusieurs régions Les cervicales constituées de 7 vertèbres, Les dorsales 12 vertèbres, Les lombaires 5 vertèbres, Le sacrum 5 vertèbres fusionnées,Le coccyx 4 vertèbres elles aussi fusionnées La colonne vertébrale a un rôle dans la stabilité. Sa posture est primordiale pour la mobilité. Afin de jouer au mieux son rôle, la colonne est formée de 3 courbures une cyphose et deux lordoses qui lui permettent d’être 10 fois plus résistante que si elle était exclusivement verticale. Chaque vertèbre est séparée par un disque intervertébral DIV ayant pour objectif d’amortir les chocs et les contraintes dues à la pesanteur. Elle a aussi pour but de protéger la moelle épinière, un des organes appartenant au système nerveux central qui transmet l’influx nerveux entre le cerveau et les nerfs périphériques. Sa bonne compréhension biomécanique est essentielle à l'ostéopathe pour le traitement de votre mal de dos. Qu’est-ce que le mal de dos ? Le mal de dos est un ensemble de symptômes qui peut avoir de nombreuses origines hernie discale, scoliose, dégénérescence telle que l’arthrose, atteintes fonctionnelles, atteinte du nerf sciatique… Les muscles, les nerfs, les ligaments, les disques intervertébraux, les articulations sont des structures qui peuvent souffrir à cause de lésions ou d’inflammations et provoquer des douleurs de dos. La douleur du mal de dos peut se manifester de différentes façons point dans le dos, brûlure, crampe, blocage, souffle coupé, coup d'électricité, coup de poignard, lancement, poids sur le dos,... Précisez bien cela lors de votre consultation ces symptômes peuvent être une indication précise pour affiner la cause de votre douleur dorsale. Près de 80% de la population en a souffert ou en souffrira à un moment de sa vie. Il est fort possible que vous en fassiez partie ! Mais savez-vous d’où pourrait provenir votre mal de dos ? La principale cause du mal de dos n’est pas liée à une lésion précise telle que la hernie discale. En effet, de nombreux facteurs sont à l’origine du mal de dos. Il peut s’agir De traumatismes choc, accident, fracture, entorseDe gestes répétés manutentions manuelle, vibrations De stress et de surmenage D’une mauvaise hygiène de vie manque d’hydratation, trouble du sommeil, alimentation déséquilibrée, surcharge pondérale Dans de plus rares cas, le mal de dos peut être lié à des maladies cancéreuses, infectieuses ou inflammatoires. Mais pas de panique, dans 90% à 95%, ces douleurs sont bénignes et se soignent rapidement si un bon traitement est mis en place. L'ostéopathie est alors particulièrement indiquée dans le traitement de ce mal de dos. Quels sont les différents traitements contre le mal de dos ? Il existe une multitude de traitements contre le mal de dos. Passant des traitements médicamenteux antalgique, anti-inflammatoire, décontractant musculaire… aux traitements non médicamenteux, phytothérapie, kinésithérapie, acupuncture… et pouvant aller jusqu’à la chirurgie dans certains cas. Une prise en charge pluridisciplinaire sera parfois envisagée en fonction de l’origine des douleurs. L’ostéopathie reste aujourd'hui le traitement le mieux adapté pour la grande majorité des douleurs dorsales douleur aigüe, dos complétement bloqué, lumbago, tour de reins, torticolis, douleurs cervicales mais aussi douleurs du milieu du dos. L'ostéopathe permet une prise en charge de votre dos sur un terrain préventif, curatif, et global. Pourquoi consulter l’ostéopathe pour votre mal de dos ? L’ostéopathe a pour but de repérer et corriger les atteintes fonctionnelles qui peuvent être une voire la cause du mal de dos. Grace à la connaissance de vos antécédents médicaux et différents tests manuels, l’ostéopathe va chercher les structures pouvant provoquer ces douleurs. Celles-ci peuvent être localisées au niveau de la colonne même mais aussi être situées à distance viscéral, membre inférieur… cf en cas de lombalgie aiguë ou chronique, dorsalgie, cervicalgie…. A partir de techniques spécifiques, l’ostéopathe va chercher à lever les tensions pour ainsi redonner l’intégrité des structures et leur permettre de remplir leur rôle physiologique. L’ostéopathe peut découvrir que l’origine de vos maux de dos provient très bien de votre foie, votre diaphragme, votre cheville ou votre cicatrice de césarienne. En effet, le principe de globalité, cher à l’ostéopathe, consiste à dire que dans notre organisme, tout est lié ! Enfin, grâce aux conseils tel que les étirements, le gainage, les exercices respiratoires et certaines activités physiques, l’ostéopathe donnera des clés pour maintenir votre dos en bonne santé. Quand consulter l’ostéopathe ? Faut-il attendre d’avoir mal pour consulter l’ostéopathe ? Lorsque nous avons mal au dos, le premier réflexe que nous avons est de nous mettre au repos dans l’espoir que ça passera ». Mais, c’est une erreur ! Si, au bout de 3-4 jours, vous observez que la douleur persiste, maintenez une activité aussi proche de la normale que possible et consultez son médecin généraliste. Cependant, nous savons qu’un rendez-vous chez le médecin généraliste peut parfois prendre plusieurs jours. C’est pourquoi vous pouvez vous tourner vers un ostéopathe, qui contrairement à un kinésithérapeute, peut vous prendre sans ordonnance ou avant la consultation chez votre médecin. Mais pourquoi donc ? L’ostéopathe peut être consulté sans ordonnance du médecin, que la douleur soit aiguë ou chronique. Il est formé pour juger de la prise en charge en ostéopathie et s’il y a besoin ou non d’une réorientation médicale. L’ostéopathie fait partie des médecines de prévention. Il est donc conseillé de consulter une à deux fois par an, ne serait-ce que pour faire un bilan. L’ostéopathe pourra ainsi équilibrer des tensions qui pourraient être responsables d’un futur mal de dos. L'ostéopathie permet de soulager mais aussi de prévenir les lumbagos et torticolis ! Je souhaite un RDV avec un ostéopathe pour mon mal de dos Que puis-je faire pour soulager mon mal de dos ? Nos ostéopathes ont réfléchi pour vous à des conseils pour améliorer votre vie quotidienne et celle de votre pilier » la colonne vertébrale. Ces conseils vont vous permettre de soulager votre mal de dos mais aussi de vous en prévenir en cas d’éventuelle réapparition. Pratiquez ou maintenez une activité physique pour lutter contre le mal de dos Vous aussi vous pensiez que la course à pied était mauvaise pour le dos ? Erreur, c’est même l’inverse. Les coureurs ont des disques intervertébraux de meilleure qualité que les non-coureurs. Bien-sûr, nous ne vous demandons pas d’aller courir un marathon demain. Marchez, bougez, musclez, maintenez vos activités quotidiennes car chaque geste est utile pour lutter contre votre mal de dos. Mais, pensez à consulter votre médecin traitant pour voir avec lui ce qui convient le mieux pour vous et votre dos. Il convient par exemple de limiter les charges lourdes inappropriées pour votre corps. Et, n’oubliez pas que pour conserver une bonne condition physique faire un petit peu, c’est toujours mieux que rien du tout ! ». Modifiez votre posture pour soulager votre mal de dos Se tenir droit ? Oui, mais attention, cela ne signifie pas avoir le dos plat. En effet, il faut chercher à se redresser, s’auto-grandir » en respectant les courbures naturelles de votre colonne vertébrale que nous avons vu plus tôt. Contrairement aux idées reçues, il n'existe pas réellement de bonne ou mauvaise posture ; une bonne posture est celle qui est adaptée à votre environnement dans lequel vous évoluez ! Comment soulager un mal de dos rapidement ? Dormez mieux ! Vérifiez que vous adoptez une bonne position pour dormir. Nous devons nous habituer à adopter une position qui respecte les courbures naturelles du dos. C’est pourquoi, il est déconseillé de dormir sur le ventre, position qui augmente les risques de mal de dos et de torticolis. Votre literie joue un rôle essentiel aussi dans la qualité de vos nuits. Privilégiez les matelas fermes et les oreillers plats. Un traitement simple, mais efficace à long terme ! Pensez à la chaleur pour soulager vos douleurs au dos Bien meilleure qu’un traitement médicamenteux, la chaleur se révèle aussi efficace qu’un anti-inflammatoire dans la plupart des cas, sauf dans celui d’une sciatique. Elle a un effet vasodilatateur en dilatant les vaisseaux, l’afflux sanguin deviendra plus important et agira comme décontractant musculaire. Comment faire pour se chauffer le dos ? Pensez à la bouillotte ou au coussin de noyaux de cerises à chauffer au micro-ondes et à poser sur un vêtement. Il existe également des patchs chauffants autocollants adaptés au bas du dos pour soulager les douleurs lombaires. Et bien sûr, pensez à consulter un ostéopathe pour votre mal au dos ce traitement permet une prise en charge globale de vos douleurs. La Chiropraxie est efficace... …c’est ce que disent la grande majorité des patients qui nous consultent. Les soins chiropratiques pourront être une alternative efficace aux soins médicaux traditionnels pour certains problèmes la plupart des maux de dos, maux de tête, douleurs articulaires, etc et complémentaires pour accélérer la récupération et la guérison. La grande majorité de nos patients nous consultent pour des problèmes chroniques soit parce que les autres soins n’ont pas été efficaces soit parce qu’ils veulent diminuer les traitements médicamenteux qui parfois ne font que masquer la douleur mais ne corrigent pas le problème. La grande majorité de nos patients nous consultent pour des problèmes de céphalées migraines, céphalées de tension, des vertiges et déséquilibres, des douleurs de dos lombalgie et cervicalgie, nevralgies sciatique, nevralgie cervico-brachiale, cruralgie, nevralgie d’arnold,… Voici les témoignages de quelques uns de nos patients… Depuis neuf mois je souffrais de douleurs cervicales très invalidantes accompagnées de migraines qui rendaient ma vie quotidienne extrêmement difficile. J’ai consulté de nombreux spécialistes généraliste, rhumatologue, psychiatre, acuponcteur, ostéopathes sans obtenir de réels résultats. … SUZANNE, 29 ANS, PHARMACIEN Lire la suite J’ai connu le Docteur Alemi, par un collègue dont le père avait été très bien soigné par lui. J’avais des problèmes de dos des cervicales jusqu’au bassin qui ont débutés suite à un accident de voiture en 1982. Et ces problèmes se sont amplifiés et étaient de plus en plus fréquents et douloureux. Je souffrais depuis 17 ans ! J’avais deja consulté plein de médecins de toutes sortes, d’acupuncteurs, de rebouteux, un chiropraticien sans doute non efficace, des kinésithérapeutes, etc. et en fin d’année 2000 je me suis réveillée un matin le dos bloqué. Je ne pouvais plus me redresser. Un collègue m’ayant parlé de ce chiropracteur, je me suis décidée à le consulter, en désespoir de cause. … AGNÈS, 49 ANS, SECRÉTAIRE Lire la suite J’ai connu la Chiropraxie par une amie qui se faisait soigner pour un lumbago. Mes migraines, mon mal du dos et de cervicales, les stress accumulés m’ont conduit à consulter. Cela faisait 2 ou 3 ans que je souffrais vraiment et les visites chez les généralistes ou les ostéopathes ont soulagé sur le moment mais n’ont pas soigné. … CATHERINE, 35 ANS, COMPTABLE Lire la suite J’ai 42 ans et depuis l’âge de 9 ans je suis sujette aux migraines qui se déclenchent pour des raisons diverses et variées, et qui ont changé avec le temps – l’alimentation, le stress, les cycles hormonaux, l’alcool, la fatigue… … VIRGINIE, 42 ANS, EDUCATRICE DE JEUNES ENFANTS Lire la suite Pendant plusieurs mois, j’ai souffert de fortes migraines. Tous les jours ou presque, j’avais des douleurs modérées aux tempes et derrière les yeux, et ce, dès que je me levais le matin ou avant de me coucher. Trois à quatre fois par semaine, la douleur s’intensifiait et et le mal de tête devenait une migraine. Je ne supportais plus les odeurs de parfum, chocolat et café. En plus des migraines, je souffrais énormément au niveau cervical. J’avais tendance à avoir des nausées et je ne supportais de moins en moins la lumière. Je pouvais alors soulager la douleur momentanément avec un médicament contre les migraines. Cela était efficace sur le coup, mais dès le lendemain, la douleur revenait. Advil, Aspirine, Ibuprofen et compagnie n’étaient pas du tout efficace. … SOPHIA, 29 ANS, CRÉATRICE SUR MESURE ET PROFESSEUR DE COUTURE Lire la suite J’ai 42 ans et depuis l’âge de 14 ans je souffre de névralgies d’Arnold. Avant de rencontrer le Dr Alemi, la douleur dans ma nuque du côté gauche était constante avec une grosse crise tous les mois qui durait environ 5 jours qui irradiait sur tout le côté gauche de mon crâne jusque dans l’œil et la mâchoire et ce depuis plus de 20 ans. Tout au long de ces années j’ai consulté divers docteurs et professionnels de santé IRM, scanner, ostéopathe, kinésithérapeute, infiltration, acupuncture et même magnétiseur ! mais je n’ai jamais eu de répit dans la douleur, rien n’a pu me soigner, sans parler des tonnes d’anti-inflammatoires que j’ai ingurgités au point de ne plus pouvoir en prendre car mon estomac ne le supportait plus. … STÉPHANIE, 42 ANS, GÉRANTE MAISON D’HÔTE ET VITICULTRICE Lire la suite Je suis venue consulter le Dr Alemi pour des problèmes liés à une chute de ski, au niveau des cervicales maux de tête importants, puis des soucis au niveau du bas du dos hernie discale présents depuis à peu près 8 ans. J’ai consulté plusieurs kinés, mais sans résultats favorables. … STÉPHANIE, 39 ANS, POSEUR Lire la suite Je souffre de céphalées depuis 4 ans environ, ces douleurs sont apparues sans connaître la/les causes et se sont installées de manière très insidieuse. J’ai consulté nombres de neurologues / médecins généralistes qui m’ont fait consommer des anti-inflammatoires et même des anti-dépresseurs. Cuisant était le constat d’échec à chaque fin de traitement… … NAIMA, 38 ANS, ASSITANTE DE DIRECTION Lire la suite J’ai plutôt été une personne en très bonne santé. Sauf ces deux dernières années après des évènements très douloureux, j’ai commencer à avoir toute sorte de problèmes rupture de la coiffe – tendon déchiré à l’épaule droite, suivi d’une opération et 6 mois de rééducation et surtout des douleurs cervicales, car j’ai beaucoup d’arthrose à cet endroit. Les mois d’avril et mai 2014 ont été très éprouvants. J’avais des migraines ophtalmiques le jour, très douloureuses, et de fortes migraines la nuit. … CORINNE, 66 ANS, AUTEUR Lire la suite Vous souffrez de douleurs ou problèmes chroniques ?Contactez-nous pour prendre RDV ou simplement pour poser vos au 09 51 10 49 41, ou posez vos questions en allant sur notre page contact en cliquant sur le bouton ci-contre [J’ai un] meilleur sommeil récupérateur, moins de fatigabilité, plus d’énergie, plus de souplesse et mouvements moins raides et douloureux au matin, altération des sensations de picotement aux extrémités et diminution très notable des pertes de connaissance. … INGRID, 26 ANS, AVOCATE Lire la suite J’ai consulté pour des problèmes de migraines. Je souffre de ce problème depuis l’adolescence, à petite dose dans un premier temps puis les migraines se sont accentuées en durée, intensité, je pouvais en avoir une par semaine. … JOËLLE, 52 ANS, SECRÉTAIRE Lire la suite J’ai consulté pour une hernie discale dont je souffre depuis 4 ans et demi. J’avais déjà fait de la médecine traditionnelle piqûre et médicaments. … MICHEL, 72 ANS, RETRAITÉ Lire la suite Je souffrais depuis de nombreuses années de violents maux de tête. Je devais prendre de nombreux médicaments afin de calmer les crises. Cela m’handicapait aussi au niveau professionnel et dans ma vie quotidienne. …. SÉBASTIEN, 44 ANS, CONTRÔLE DE GESTION Lire la suite Je suis migraineuse depuis plusieurs années. C’étaient des migraines assez violentes au debut, entrainant mal de tête, dos… et vomissements. Seule une piqûre du médecin me soulageait. … SANDRA, 42 ANS, CHEF DE PRODUIT ACCESSOIRES Lire la suite Je suis venue au cabinet pour des migraines depuis l’âge de 18 ans. Au fur et à mesure des années, les migraines se sont intensifiés et sont devenues très récurrentes. J’étais suivie par un neurologue qui m’a prescrit plusieurs traitements de fond mais qui ne m’ont pas beaucoup calmé. De plus, le fait de prendre des médicaments avait des effets secondaires. Je souhaitais me débarrasser de ces médicaments mais surtout des migraines. … AURÉLIE, INFORMATICIENNE Lire la suite Sujette aux migraines ophtalmiques depuis l’âge de 16-17 ans, j’ai découvert la Chiropraxie il y a environ un an. Avant de bénéficier des soins chiropratiques, je me soignais ou plutôt me soulaigeais avec les médicaments allopathiques lors des crises de migraine. Les médecins généralistes disaient qu’il n’y a pas de traitement de fond pour la migraine et que malheureusement on peut juste soulager la douleur lors des crises et non soigner la migraine. … ROSA, 34 ANS, NOURRICE/GARDE D’ENFANTS Lire la suite J’ai consulté en raison de douleurs faciales intolérables côté droit allant de la tempe à la mâchoire supérieure et au nez et également au-dessus de l’oeil. Elle se manifestaient presque toujours le soir et la nuit. Je souffrais depuis 3 ans. J’ai été traité par différents neurologues, mais je n’ai jamais vraiment accepté leur diagnostic et l’indifférence qu’ils manifestaient envers mes souffrances. Ils ont toujours évoqué une névralgie des trijumeaux et une algie vasculaire détectée par un angio-IRM encéphalique. … NICOLE, 70 ANS, RETRAITÉE Lire la suite Depuis de très nombreuses années je souffrais de migraines ophtalmiques de façon assez espacées dans ma jeunesse, mais devenant plus fréquentes, voire quotidiennes, à partir de décembre 2008. Je souffrais également de douleurs dans la région lombaire et cervicale, ainsi que de manque d’équilibre. Fatiguée de prendre sans arrêt différents cachets, j’ai décidé d’essayer ce moyen de traitement et ai obtenu un rendez-vous. … GISÈLE, 82 ANS, RETRAITÉE Lire la suite J’ai consulté pour une hernie discale dont je souffrais depuis une bonne année. J’avais essayé l’ostéopathie, mais avec résultat pas efficace. … STÉPHANIE, 43 ANS, COIFFEUSE Lire la suite J’ai consulté pour des problèmes de maux de tête dont je souffrais depuis un an et demi. J’ai essayé de prendre toute sorte d’anti-douleurs Ixprim, Doliprane, Efferalgan, Contramal, … mais tout cela n’a pas donné de résultats. … BRUNO, 42 ANS, GÉOMÈTRE Lire la suite J’ai consulté pour des maux de tête et vertiges chroniques, engourdissement au niveau de la tête et des symptômes inexplicables, problèmes de respiration, douleur et raideur à la nuque, énervement /agressivité, ne pouvant plus entendre aucun bruit, grosse fatigue dès le réveil, envie de dormir toute la journée, problèmes de sommeil, etc. … RENÉLISE, 36 ANS Lire la suite J’ai consulté pour des problèmes de vertiges ou plutôt sensation vertigineuse, instabilité et sensation d’ébriété avec gêne visuelle quasi permanente et cela durant 2 ans. J’ai vu beaucoup de médecins spécialisés ORL, neurologue, ophtalmologue, ostéopathe,… et fait bon nombre d’examens IRM, écho-doppler, scanner,… et testé divers traitements Bétarserc, Tanganyl,…, le tout sans succès et pour m’entendre dire tout va bien. … MÉLANIE, 35 ANS, AGENT SNCF Lire la suite J’ai connu la Chiropraxie par une amie. J’ai consulté à cause des douleurs cervicales. Je souffrais épisodiquement de ces douleurs et aussi de maux de dos depuis de nombreuses années. … MARIE-CLAIRE, 48 ANS, ENSEIGNANTE Lire la suite 39 ans, commercial, j’ai connu la Chiropraxie grâce à un ami. Ce qui m’ a amené à consulter était la répétition mensuelle voire bi-mensuelle de migraines qui m’obligeaient à me cacher dans le noir. Pour résoudre au plus vite, je prenais des Advils. … PHILIPPE, 39 ANS, COMMERCIAL Lire la suite Pendant plusieurs années des douleurs cervicales, des maux de dos, des maux de tête et des douleurs dentaires me faisaient horriblement souffrir. Aucun médecin ORL, acupuncteur, kinésithérapeute, gastro-entérologue n’est parvenu à me proposer un traitement efficace pour supprimer toutes ces douleurs incessantes et lancinantes. Les innombrables médicaments et anti-inflammatoires prescrits n’étaient pas sans risque pour ma santé. … CÉCILE, 74 ANS, RETRAITÉE Lire la suite J’ai consulté pour des problèmes de migraine et maux de tête avec vertiges depuis des années, depuis l’adolescence. J’avais déjà fait des soins médicaux, et médicaments pour la migraine. … MOHAMED, 36 ANS, EMPLOYÉ DE BANQUE Lire la suite J’ai récemment conduit ma femme qui souffrait de violents maux de tête et migraines chez le chiropracteur à 40 kms de notre domicile. … ANDRÉ, 59 ANS, RETRAITÉ Lire la suite Souffrant à la rentrée 2017 de maux de tête inexpliqués, je fus d’abord traité pour une sinusite maxillaire. Après extraction de la dent infectée et un traitement antibiotique carabiné tout semblait rentrer dans l’ordre. Or un mois plus tard, les symptômes sont revenus de plus bel. Maux de crâne de jour comme de nuit, sensations de vertige, fatigue. Cela devenait si handicapant pour mon métier que j’ai consulté rapidement tour à tour médecin généraliste, ORL, ostéopathe, dentiste, ophtalmologue et passé plusieurs scanners. Entre traitement médicamenteux, anti-douleur, anti-inflammatoires, j’ai décidé de stopper tout traitement lorsqu’un médecin évoqua les anti-dépresseurs. … VASSILI, 37 ANS, TATOUEUR, ILLUSTRATEUR Lire la suite Je suis venue consulter au cabinet de Chiropraxie pour des problèmes très importants de migraines. Cela fait plus de 15 ans que je souffre de cela. J’ai eu de nombreux traitements médicamenteux, qui malheureusement à ce jour ne sont plus efficaces et ce sont des traitements très lourds. J’ai également effectué de l’acupuncture qui au début a fonctionné mais ensuite plus rien. J’ai fait des séances de yoga qui n’ont rien fait non plus. A part les médicaments, les médecins ne me trouvaient plus aucune solution. j’ai donc décidé de rechercher par moi-même une solution afin d’éviter les médicaments. … VIRGINIE, 33 ANS, RESPONSABLE ADMINISTRATIVE Lire la suite Depuis mon enfance, j’ai toujours souffert de maux de têtes qui se sont aggravés avec l’âge et le stress, au point de modifier mon humeur, de craindre ces problèmes qui arrivaient dans des moments importants. … CHRISTINE, 50 ANS, DÉLÉGUÉE DROITS DES FEMMES EN ESSONNE Lire la suite Retrouvez tous les témoignages sur notre cabinet de Chiropraxie Laetitia, 27 ans, migraines Filipe, 35 ans, migraines Christiane, 91 ans, maux de dos et vertiges Christine, 50 ans, maux de tête et stress Cécile, 74 ans, maux de dos, douleurs cervicales, insomnie Agnès, 49 ans, maux de dos, cervicalgie Sébastien, 44 ans, maux de tête Sandra, 42 ans, migraine et mal de dos Mohamed, 36 ans, vertiges et migraines Aurélie, migraines récurrentes Vassili, 37 ans, céphalées de tension Mélanie, 35 ans, vertiges et instabilité Marie-Claire, 48 ans, douleurs cervicales et maux de dos Gunila, 30 ans, Maux de dos pendant la grossesse Stéphanie, 43 ans, hernie discale et stress Suzanne, 29 ans, migraines quotidiennes Stéphanie, 42 ans, nevralgie d’Arnold Catherine, 35 ans, cervicalgie, migraine et mal de dos Sophia, 29 ans, douleurs cervicales et migraine Stéphanie, 39 ans, hernie discale et maux de tête Corinne, 66 ans, cervicalgie et migraine ophtalmique Nicole, 70 ans, douleurs faciales, nevralgie du trijumeau Philippe, 39 ans, migraines régulières Virginie, 33 ans, migraines chroniques Ariane, 30 ans, maux de tête, douleurs faciales Guy, 48 ans, vertiges et maux de tête Lise, 31 ans, migraines chroniques Nadia, 48 ans, Douleurs cervicales et saillie discale Michel, 72 ans, hernie discale Ingrid, 26 ans, spasmophilie, raideur cervicale , fatigue Renélise, 36 ans, vertiges et maux de tête Virginie, 42 ans, migraine et cervicalgie Rosa, 34 ans, migraines ophtalmiques Gisèle, 82 ans, migraines ophtalmiques et douleurs de dos Joëlle, 52 ans, migraine et problèmes digestifs Naima, 38 ans, céphalées Bruno, 42 ans, maux de tête et stress André, 59 ans, maux de tête, migraines Gaëtane, 44 ans, migraines et fatigue Sébastien, 34 ans, mal de débarquement vertige, déséquilibre, sensation de mouvement… Maria, 42 ans, Maux de tête et maux de dos Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille J’ai mal au dos, quel spécialiste du dos devrais-je consulter?»C’est une question qui revient souvent dans les forums, et auprès des gens qui souffrent du dos. Le premier réflexe est souvent d’aller voir son médecin de famille. En fonction des symptômes et de la durée du problème, celui-ci pourrait référer vers un médecin spécialiste. Dans d’autres cas, il suggère un de vos collègues ne jure que par son ostéo, alors que votre ami a vu ses douleurs s’estomper après avoir vu le chiropracticien. Vous avez peut-être déjà été référé vers un kinésithérapeute ou physiothérapeute qui vous a prescrit des exercices et étirements. Comme vous sentez des tensions lombaires, vous estimez peut-être qu’un bon massage pourrait vous lequel de ces thérapeutes sera le plus en mesure de vous aider? À quelle porte frapper quand on a mal au dos?L’article suivant va énumérer chaque spécialiste du dos ayant un rôle à jouer dans le traitement des lombalgies QUI consulter?. Ensuite, nous discuterons des caractéristiques de chacun, ainsi que les situations où il serait intéressant de consulter QUAND consulter?. Finalement, nous discuterons de 5 caractéristiques d’un mauvais médecinsGénéralistePhysiatreRhumatologueOrthopédisteLes thérapeutesPhysiothérapeute kinésithérapeuteOstéopatheErgothérapeuteKinésiologueChiropracteurMassothérapeuteAcupunctureHoméopathePodologuePsychologueReconnaître un mauvais thérapeute 5 conseils1. Aucune évaluation initiale2. Approche restrictive3. Techniques passive à l’excès4. Manque d’écoute5. Absence d’empathieConclusionLes médecinsGénéralisteTel que mentionné, le médecin généraliste est souvent le premier intervenant que l’on consulte après un épisode de mal de qu’il vous connaît assez bien, votre médecin de famille pourra faire la revue de votre historique médical et/ou vos antécédents de blessure, et les relier à votre autre élément diagnostic majeur est l’exclusion d’une atteinte sérieuse. Heureusement, la grande majorité des lombalgies ne provient pas d’une cause grave, et le pronostic est généralement favorable. Par contre, certaines pathologies se manifestent par des maux de dos. Le médecin de famille aura donc comme rôle l’exclusion de ces conditions en se basant sur des signes d’alerte qu’on appelle drapeaux rouges ou red flags».Si vous craignez que votre condition ne soit grave, remplissez ce questionnaire qui vous permettra de dire si votre mal de dos provient d’une atteinte sérieuse J’ai mal au dos Est-ce grave?En terme de traitement, le généraliste pourrait vous prescrire des médicaments visant à soulager vos symptômes. Encore une fois, le fait qu’il connaisse votre dossier lui permettra d’être plus efficace dans sa prescription par exemple, en évitant les effets secondaires et/ou interactions médicamenteuses. Parfois, la prescription peut être associée à un arrêt de travail, surtout lorsque votre occupation constitue un frein à votre guérison le juge nécessaire, le médecin généraliste pourrait vous prescrire une imagerie médicale. Certes, une radiographie ou une IRM ne reflète pas forcément la situation dans son ensemble, mais ces modalités peuvent être utiles dans certains cas par exemple, pour éliminer les atteintes sérieuse.Finalement, l’omnipraticien est celui qui saura vous référer vers d’autres intervenants en fonction de votre condition. Il fera un suivi ponctuel de votre évolution afin d’assurer une progression favorable. Son rôle est extrêmement important, notamment pour éviter la lombalgie Québec, le physiatre est le médecin spécialiste des troubles musculo-squelettiques colonne vertébrale, os, muscles, tendons, etc.. Ainsi, il aura généralement plus d’expérience avec les lombalgies par rapport à votre médecin de famille. En France, cette spécialité est nommée Médecine Physique et de Réadaptation MRP».La physiatrie se distingue par ses méthodes diagnostiques qui insistent beaucoup sur l’examen clinique. Considérant son vaste champ d’expertise, le physiatre pourrait par exemple vous prescrire une imagerie médicale plus avancée» si jamais le besoin se fait sentir discogramme, Scanner ou tomodensitométrie, etc. Il examinera vos mouvements, réflexes, force, histoire d’avoir un meilleur portrait de votre ce qui concerne le traitement, le physiatre couvrira tous les traitements non chirurgicaux reliés à votre mal de dos. Outre les médicaments, il pourrait vous faire une infiltration de cortisone, vous prescrire des exercices en collaboration avec le physiothérapeute kinésithérapeute et l’ergothérapeute, le physiatre, le rhumatologue se spécialise dans les os, articulations, tendons, ligaments, etc. Dans le cas des lombalgies, on fait appel à son expertise surtout lorsqu’on soupçonne une atteinte inflammatoire du rachis, une maladie auto-immune, de l’arthrose, des rhumatismes en général, spécialiste du dos peut aider à clarifier le diagnostic, notamment en prescrivant des tests plus poussés. Par exemple, un test d’ostéodensitométrie osseuse pourrait être prescrit pour diagnostiquer de l’ostéoporose. Ou encore, des prises de sang ou autres analyses biologiques pourraient mettre en évidence une condition inflammatoire comme la spondylarthrite ailleurs, il s’assurera que votre médication est efficace et ajustée à vos besoins. Comme plusieurs autres médecins spécialistes, le rhumatologue pourrait effectuer certains gestes médicaux comme des infiltrations au réfère en orthopédie, c’est généralement qu’on considère la chirurgie lombaire. Ce spécialiste du dos va d’abord analyser vos examens d’imagerie, puis faire un examen physique lui permettant d’avoir un portrait détaillé de votre mal de indications chirurgicales sont souvent reliées à une atteinte sévère, ou une douleur persistante n’ayant pas répondu au traitement conservateur et qui limite grandement la qualité de vie. En fonction de votre cas, le chirurgien orthopédiste va évaluer les bénéfices et les risques de passer sous le bistouri».Outre la chirurgie, il ne faut pas sous-estimer l’expertise et l’expérience de l’orthopédiste en lien avec les traitements conservateurs. Dans certains cas, l’orthopédiste va même déconseiller l’opération. En effet, plusieurs patients s’imaginent qu’une opération va instantanément faire disparaître leur lombalgie chronique. Malheureusement, la douleur est multifactorielle, et la chirurgie à elle seule n’est généralement pas la solution thérapeutesPhysiothérapeute kinésithérapeuteVous connaissez probablement le physiothérapeute ou kinésithérapeute car votre médecin vous a recommandé des séances pour votre dos. Dans certains pays, par contre, il est possible de consulter un physio kiné sans préalablement consulter un en soit, ce thérapeute utilisera une combinaison d’éducation, de techniques manuelles et d’exercices thérapeutiques pour traiter votre problème de dos. Ce qui le rend unique, c’est l’accent qu’il met sur une approche active, et la responsabilité qu’il délègue au patient. En effet, plusieurs physios/kinés minimisent les modalités passives pour favoriser des exercices de mobilité, de renforcement ou de respiration. Ces mouvements seront également intégrés dans le cadre d’un programme d’exercices à domicile. Ceci est primordial si l’on désire traiter et prévenir le mal de dos sur le long qu’ils basent leur pratique sur les données probantes en gros, en accord avec les évidences scientifiques modernes, les physiothérapeutes ont gagné le respect des médecins qui réfèrent énormément de patients vers cette contre, je vous conseille de vous méfier des physiothérapeutes/kinés qui utilisent des modalités passives à l’excès. Malheureusement, certains patients ne bénéficient que d’une compresse de chaleur, de machine à ultrasons, et de courant électrique lors de leurs séances. Cette pratique est dépassée, et aucunement efficace sur le long terme selon les études récentes. Certes, elles peuvent procurer un soulagement et être utilisées avec parcimonie. Mais n’oubliez jamais que la solution au mal de dos, c’est le mouvement!Certaines modalités autrefois très utilisées en physiothérapie kiné n’ont pas fait leurs preuves d’un point de vue scientifique. OstéopatheNon, l’ostéopathe ne s’occupe pas uniquement des os. C’est quelque chose que j’entends souvent, probablement à cause de l’appellation OStéopathe» qui peut porter à s’occupe plutôt de corriger les déséquilibres au niveau des systèmes sympathique, parasympathique et viscéral, via des techniques de thérapie manuelle. Cette approche permet de soulager la douleur au dos, diminuer les tensions musculaires et optimiser la santé manipulations, souvent douces, intègreront plusieurs régions du corps. Comme les causes de douleurs sont multiples selon les ostéos aussi bien ostéo-articulaire que viscéral, ces thérapeutes utiliseront une approche hollistique pour traiter vos vous voulez en savoir plus sur l’ostéopathie, je vous invite à consulter l’article rédigé par mon collègue David Ferreira, l’ergothérapie est une profession peu connue. Pourtant, ces professionnels peuvent grandement aider ceux qui souffrent du dos à reprendre leurs activités habituelles comme le travail et les tâches à la maison.À travers une évaluation fonctionnelle, l’ergothérapeute pourra identifier les limitations physiques, psychologiques et sociales reliées au mal de dos de leur patient. Cet intervenant pourra ensuite proposer certaines solutions concrètes et efficaces. Par exemple, un réaménagement de votre cuisine pourrait faire une sorte que vous limitiez les mouvements de flexion ou de torsion excessifs qui augmentent normalement vos symptômes. Ou encore, un ajustement de votre poste de travail, associé à des conseils posturaux, pourrait diminuer votre douleur en position élément important couvert par l’ergothérapeute est le retour au travail. Pour ceux qui ne peuvent travailler en raison de leur mal de dos, l’ergothérapeute s’assurera d’identifier les barrières au retour au travail, et établir un plan visant à reprendre vos activités professionnelles de manière progressive et kinésiologue est souvent associé à un coach sportif pour les gens n’ayant aucune blessure du moins, au Canada. Pourtant, ces professionnels peuvent offrir des solutions intéressantes pour ceux qui souhaitent demeurer actifs en dépit de leurs maux de n’est plus un secret, l’exercice physique est démontré comme une des solutions les plus efficaces pour traiter la lombalgie à long terme. Un kinésiologue est un allié de choix pour se remettre en forme, perdre du poids, améliorer ses capacités cardiovasculaires, ou encore gagner en force musculaire. Ces bienfaits auront un impact positif sur votre dos, et à plus grande échelle sur votre santé globale. À la lumière d’une évaluation clinique, ce professionnel saura vous donner un programme adapté à votre condition et vos ce soit via des séances individuelles ou de groupe, les kinésiologues peuvent vous aider à accomplir vos est à noter que certains kinésiologues travaillent en collaboration avec d’autres professionnels de santé dans le cadre d’une équipe multidisciplinaire. Par exemple, plusieurs centres de douleurs chroniques comptent des kinésiologues dans leurs thérapeutes sont moins fréquents en France en comparaison avec l’Amérique du Nord. Lorsqu’on s’imagine un chiropracteur, on visualise un patient se faire craquer de partout pour soulager la douleur. Ce n’est pas faux. Mais les chiropracteurs possèdent également d’autres outils dans leur arsenal les chiropracteurs peuvent prescrire des radiographies visant à mettre en évidence l’alignement de la colonne vertébrale, et l’intégrité des cartilages et espaces entre les vertèbres. Par contre, ce type d’imagerie fait débat chez les professionnels de santé, notamment car une dysfonction observée à l’imagerie médicale n’est pas nécessairement représentative de la réalité. C’est d’ailleurs pour cela que plusieurs chiropracteurs n’intègrent plus la radiographie au sein de leur ce qui concerne le traitement, il ne faut pas penser qu’un chiropracteur va réaligner vos vertèbres», ou remettre votre dos en place à la suite de subluxations». C’est un mythe, et tout professionnel qui vous dira le contraire ne base pas sa pratique sur les dernières évidences scientifiques. C’est aussi pour cette raison qu’il faut se poser des questions lorsqu’un chiropracteur mal intentionné vous demande de venir 3 fois par semaine pour une période de plusieurs mois, afin de s’assurer d’un alignement optimal» de votre dos!Oui, le chiropracteur va souvent craquer certaines articulations pour vous soulager. Oui, un craquement articulaire au niveau de la colonne vertébrale peut se faire entendre. Par contre, le bruit associé à ces ajustements» n’est pas synonyme de réalignement, mais plutôt d’un changement de pression dans le liquide synovial entourant vos articulations. Ceci entraîne la formation de bulles de gaz responsable du fameux “crack” aussi appelé cavitation! D’ailleurs, sachez qu’une manipulation qui ne fait pas de bruit peut être tout aussi qu’il en soit, les manipulations vertébrales ont démontré certains bienfaits dans la gestion du mal de dos chronique. Si jamais vous ressentez un soulagement lorsque votre dos craque», n’hésitez pas à consulter un chiropracteur. MassothérapeuteRévélation du jour Le massothérapeute fait des massages. Et ça procure un bien fou! Relâchement myofascial, pressions continues, étirements passifs, toutes ces techniques peuvent procurer un soulagement du mal de bémol. Il est démontré qu’une approche proactive est LA solution au mal de dos. Ainsi, la gestion des lombalgies devrait principalement intégrer des techniques où le patient fait le travail comme des exercices de mobilité, des étirements, du renforcement musculaire.Si vous doutez de l’importance de bouger après un mal de dos, découvrez notre article où nous expliquons pourquoi il faut faire de l’exercice après un mal de somme, les praticiens en massage représentent une excellente ressource pour soulager vos douleurs, tant que vos visites sont complémentés d’une approche où l’accent est mis sur des modalités actives et vous inquiétez pas, l’acupuncteur ne va pas vous enfoncer des aiguilles dans les veines. Les fines aiguilles sèches utilisées en acupuncture ne font que pénétrer la peau de façon superficielle, et ont pour objectif d’assurer une bonne circulation de l’énergie vitale le long des méridiens» via des aiguilles fines. C’est d’ailleurs une approche utilisée depuis des milliers d’années en médecine traditionnelle le traitement du mal de dos, l’acupuncture est supposée soulager les douleurs tant récentes que chroniques, ainsi que réduire l’inflammation et restaurer un niveau d’énergie vitale optimal appelée Qi. Comme elle est reliée aux méridiens, ne vous étonnez pas si votre acupuncteur pose des aiguilles un peu partout sur votre corps et pas spécifiquement au niveau lombaire. Cette approche hollistique caractérise d’ailleurs l’acupuncture, et la différencie des aiguilles sous le derme utilisées en fréquente Est-ce que ça fait mal, l’acupuncture? La réponse Ça dépend de votre seuil de tolérance à la douleur, et des points d’acupuncture! Mais de manière générale, la douleur est minime voire inexistante, et certains patients ressentent une sensation de relaxation presque les plus rationnels» d’entre vous, il faut savoir que l’acupuncture fait débat au sein de la communauté scientifique. Ceci est en train de progresser, mais il existe à ce jour très peu d’études de qualité démontrant les bienfaits de cette méthode de traitement. Si vous choisissez un acupuncteur, assurez-vous qu’il fait preuve d’une hygiène irréprochable désinfections, aiguilles jetables, etc..HoméopatheComme avec l’acupuncture, il s’agit d’un sujet relativement tabou en médecine conventionnelle. Plusieurs homéopathes proposent des produits naturels visant à soulager le mal de dos. La plupart de ces produits utilisés en phytothérapie n’ont pas été prouvé scientifiquement, bien qu’ils démontrent certains bénéfices si on se fie aux dires de la population plus important lorsqu’on consomme des produits naturels, c’est de s’assurer que son homéopathe ET son médecin traitant soient au courant de TOUS les médicaments consommés naturels comme pharmacologiques. Ceci permettra notamment d’éviter les possibles interactions médicamenteuses, et d’évaluer régulièrement les effets des médicaments sur les symptômes afin d’éviter d’en consommer avez une différence de longueur de membres inférieurs? Un bassin décalé? Des pieds plats? Des rotules qui pointent vers l’intérieur? Un hallux valgus?La première chose à comprendre, c’est que ces modifications anatomiques ne sont pas toujours corrélées avec le mal de dos. Comment le sait-on? Simplement car on observe régulièrement ces mêmes modifications chez des sujets sains ie. n’ayant aucune douleur. Le port de semelles orthopédiques ne peut donc garantir à lui seul un soulagement certain du mal de contre, il arrive également que des changements anatomiques engendrent des dysfonctions qui accentuent les douleurs articulaires par exemple, une différence de longueur des membres inférieurs de plus de 2 cm. Dans cette optique, on vous a possiblement déjà parlé de semelles orthopédiques visant à corriger les pieds plats, aligner les genoux, ou encore corriger une jambe plus courte. Dans ce cas, c’est le podiatre qui s’occupera de vous!L’examen du podologue est d’abord statique, où il note les divers déséquilibres posturaux. Puis, il vous fait marcher sur un tapis spécial où il note votre patron de marche. Il prend également vos empreintes via un podo-baromètre. À la lumière de cette évaluation, il pourra vous prescrire des semelles orthopédiques aussi appelées orthèses plantaires sur mesure, qui devront être changées tous les 2 ans environ. PsychologueOui oui, le psychologue a une place très importante dans la gestion des lombalgies, surtout celles qui sont chroniques. Non pas parce que la douleur est uniquement dans votre tête bien que techniquement, la douleur est un message sensitif provenant du cerveau!. Mais parce que la gestion des émotions et de l’aspect psychologique est intrinsèquement reliée à votre existe un lien entre votre état d’esprit et votre mal de dos!Il a été démontré que le mal de dos est d’origine multifactoriel. Certes, une racine nerveuse irritée peut causer une sciatique ou une cruralgie. Mais une période de stress intense au travail peut également augmenter les tensions musculaires, et avoir un effet négatif sur la guérison de votre lombalgie. Par ailleurs, le mal de dos chronique impacte souvent les activités sociales, et peut mener à l’isolement social… et même la cette optique, il peut être intéressant de faire appel à un psychologue. Certains sont même spécialisés en douleur chronique, et travaillent en étroite collaboration avec d’autres professionnels de santé dans un contexte qu’un psy peut faire pour vous aider à aller mieux? Il pourra appliquer certaines thérapies comme la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie de l’acceptation et de l’engagement, ou par exemple vous proposer la technique de méditation pleine conscience. Si vous vivez des moments difficiles avec votre conjointe, le psychologue pourrait ajouter une thérapie de couple. Si vous avez des fausses croyances, il pourra en discuter, et corriger vos perceptions psychologue détient des compétences différentes. Assurez-vous d’en trouver un qui a de l’expérience avec les lombalgies, ou de manière plus générale avec les cas de douleurs plus d’information concernant le rôle du psy dans la gestion du mal de dos, lisez cet article de Catherine, psychologue, qui répondra à toutes vos un mauvais thérapeute 5 conseilsIl se peut que vous ayez déjà consulté pour votre dos, mais n’aviez pas été satisfait du spécialiste. Que ce soit son approche, ses techniques, ses explications, vous ne vous êtes pas senti à l’aise. Malheureusement, des mauvais thérapeutes, ça existe !Voici 5 attitudes et gestes démontrant un manque de professionnalisme et d’expertise. Si jamais vous consultez et remarquez que votre professionnel de santé répond aux critères mentionnés, prenez garde ! Et surtout, n’hésitez pas à lui poser des questions et remettre en question certaines de ses Aucune évaluation initialeAvant d’appliquer toute technique de traitement, un thérapeute se doit de vous poser plusieurs questions, et faire certains tests au préalable. Ceci permettra éventuellement de guider le traitement, et l’adapter en fonction de votre les problèmes de dos ne sont pas nécessairement similaires, et tout le monde réagit différemment en fonction de plusieurs facteurs. Pour cette raison, votre thérapeute doit absolument adapter son approche en fonction de son évaluation initiale. S’il ne prend pas le temps de la faire dès le départ, il faudrait se méfier du thérapeute en Approche restrictiveLe mal de dos, c’est complexe. Et ça ne se résume pas seulement à des vertèbres déplacées», des muscles tendus» ou faibles, une mauvaise posture, une jambe plus courte» que l’autre, etc. De nombreuses études ont démontré que la douleur lombaire a également une importante composante émotive et bon thérapeute devra donc couvrir plusieurs aspects tel que votre niveau de stress, votre respiration, vos relations interpersonnelles, etc. pour optimiser votre cercle vicieux du mal de dosIl est donc primordial que votre thérapeute vous éduque sur le lien entre ces facteurs “externes” et vos maux de dos. Ou encore, il peut prescrire des exercices de respiration et de relaxation visant à vous détendre. Si votre thérapeute n’intervient pas sur ces facteurs extérieurs mais tout aussi importants, il ne couvre toute l’étendue des options thérapeutiques visant à améliorer l’état de votre Techniques passive à l’excèsSi votre thérapeute passe tout son temps à vous faire des massages, ou s’il utilise continuellement un appareil d’ultrason ou d’électrothérapie, il fait erreur. Les études récentes démontrent clairement qu’une approche proactive est beaucoup plus efficace pour traiter les lombalgies sur le long plusieurs techniques et machines disponibles sur le marché peuvent être utiles pour soulager les symptômes à court terme. Par contre, un plan de traitement complet doit absolument intégrer des exercices thérapeutiques pour optimiser votre guérison. 4. Manque d’écoutePeu importe les compétences de votre thérapeute, n’oubliez pas que vous êtes l’expert de votre propre corps ! Certes, votre thérapeute en sait plus que vous sur le corps humain, mais n’oubliez pas que c’est vous qui vivez avec la douleur au quotidien. C’est vous qui connaissez les facteurs qui aggravent vos symptômes, ce qui vous soulage, vos craintes, vos objectifs, le traitement des lombalgies nécessite l’implication du patient; le thérapeute ne peut que vous guider dans le processus. Et s’il ne prend pas le temps de vous écouter, comment va-t-il pouvoir vous aider ? Certains thérapeutes pensent que discuter avec le patient ne fera que perdre leur temps…méfiez-vous à tout prix de ce type de professionnels ».5. Absence d’empathieQuand on a mal de dos, on vit un moment de vulnérabilité. Certains sont moins patients que d’habitude. D’autres plus émotifs. D’autres sont tout simplement déprimés par moment. Et c’est normal !Si vous ne vous sentez pas accompagné dans votre cheminement, votre thérapeute ne fait pas son travail de la meilleure façon. Et je ne parle pas de vous soulager lorsque vous avez plus mal que d’habitude. Un bon thérapeute est aussi un guide, un motivateur, un soutien certains thérapeutes comme les psychologues, psychiatre ou même votre médecin de famille peuvent être mieux qualifiés pour traiter l’aspect cognitif et psychologique en lien avec votre mal de dos. Mais votre thérapeute peut également vous aider à mieux gérer vos symptômes au quotidien, trouver des façons de surmonter la douleur, identifier des façons d’être actif en dépit de la douleur, la lecture de cet article, je ne serais pas surpris si vous étiez légèrement confus quant au choix du bon thérapeute pour votre dos! Après tout, il faut comprendre que plusieurs thérapeutes peuvent utiliser des techniques similaires. Par exemple, il n’est pas rare de voir un physiothérapeute kinésithérapeute effectuer des manipulations articulaires, ou encore un chiropracticien proposer des exercices posturaux à un différence entre ces professions se trouve surtout au niveau de leur philosophie de base. Ainsi, il est plus important de trouver un thérapeute en qui vous avez confiance, et qui vous procure des résultats positifs. Et surtout, quelqu’un qui deviendra votre allié dans votre lutte contre le mal de les différents médecins, spécialistes et thérapeutes ne vous veulent en général que du bien!Dans plusieurs pays, les séances avec les professionnels de santé peuvent être remboursées par la Sécurité Sociale, la mutuelle, ou les assurances privées. Il est toujours bon de s’informer auprès des ressources somme, ne tardez pas avant de demander de l’aide, car une douleur persistante peut parfois devenir chronique, et affecter plusieurs sphères de votre vie. Tous les thérapeutes vous veulent en général que du bien! Méfiez-vous par contre des “mauvais” thérapeutes!Bonne guérison!Si vous avez aimé l’article, merci de le partager sur vos réseaux sociaux Facebook et autre, en cliquant sur le lien ci-dessous. Ceci permettra à vos proches et amis souffrant de la même condition de bénéficier de conseils et de patients qui ont mal au dos, je ne vois que ça au quotidien. Le problème, c’est que la plupart des gens consultent uniquement lorsque leur douleur devient intolérable. Je m’appelle Anas et je suis physiothérapeute kiné. Ma mission ? Aider les gens qui souffrent avant que leur douleur ne devienne chronique, et requière une opération. C’est pour cette raison que j’ai créé Lombafit, un site axé sur la vulgarisation du mal de dos par des professionnels de santé.

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